15歳女子です。初めて相談させていただきます。
私は自分の性格が嫌で本気で変えたいと思っています。私は自信がなく学校では、嫌われたくない、他人から良いように見られたい、周りの目が気になる等の理由で誰に対しても優しく接してしまいます。私の学校での性格は自分の意見を言えない、断れない、ハッキリ言えない、決断力がない、誰にでもいい顔をしてしまう、自分がない、流される、周りの目を気にする、頼れないという感じです。
この性格のせいで、今まで嫌な人に付きまとわれたり、なめられたり、高圧的な態度で抑圧されたり、バカにされる対象となったりしました。でも、そんな態度を友人から取られても、友達が居なくなるのが怖くて関係を断ち切れませんでした。また、私は人と話すのは好きな方ので色んな人と話すのですが、私は表面上だけの友達が多いです。それは自分がハッキリ言えなくて本心で話せないのが理由だと分かっています。自分から遊びを誘うことも滅多になく、あまり居て楽しくない友達に遊びにさそわれ、断り方も分からないのでそんな楽しくもない遊びに行き、お金を使い、本当に仲良くなりたい子とは遊びに行けませんでした。正直、その子たちと遊びに行く度に不安になり最終的にはなんでその子たちの遊びたい欲を全て私が満たさなきゃいけないんだと心の中でその子のことを攻めました。私が断ればいいだけなのに。母にもそんな友達と遊ばなければいいと言われました。心の中では分かっています。でも、人間関係が悪化したらどうしようとか、私以外の子とみんなが仲良くしたらどうしようと思ったりして結局行ってしまいます。自分よりも他人を優先してしまいます。上手く断れません。そもそも自分の態度をもっと素直に表せば良いのも分かってます。本当に許せないくらい嫌な友達からも今でも遊ぼうと連絡が来ます。←それは流石に何回も断っています。普通ならそれであれ?と思ってもいいはずなのにしつこく誘ってきて困っています。
性格の話に戻ると、私は昔は思ったことはハッキリ言うような子でした。他人の目なんて気にしてなかったし常に話の中心にいました。私は今の自分よりも昔の自分の方が好きです。ですが今でも、家では自分の思う自分でいれます。言いたいことも言うし、カッとなったりしますがこっちの方が人間らしいです。でも、他人からみた自分はやはり外での性格の自分な訳だし、外では常に優しい自分として生きている訳で、どちらが本当の自分なのか分かりません。
自分を知ろうとしても、どっちが自分なのか分からなくて戸惑います。
私は優しい人間よりも強い人間になりたいです。他人の目を気にしず生き、好きな人に囲まれ、決断力があり、頼られてハッキリと自分の意見を言うことが出来る人、つまり今とは正反対の人になりたいです。自分のなかでは優しいよりも強い人の方が圧倒的に尊敬できるなと思うし、優しい事が長所だと全く思えません。性格診断をしても全て自分の理想とすべて真逆の言動をとっているし本当の自分はこんな弱いんだと現実を突きつけられ泣きそうになります。診断結果は全て優しい的な事でした。自分の理想と現実の自分とのギャップが大きすぎます。
私は大きく成長したいです。早く今の弱くて惨めな自分を変えたいです。自分より明るくてハキハキしている人を見ると本気でその人になりたいと思うし、羨ましいです。ですが現実の自分に直面すると凄く落ち込んでしまいます。今の自分のままでは絶対に自分のことを尊敬出来ません。自分が嫌です。
今の私には自信が足りないと思います。全て私に自信が無いことが原因であると思います。
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マキ(ココオルスタッフ)
π- 2020-05-19 12:40
ココオルスタッフのマキと言います^ ^
自分の性格のせいで思うように生きられないと感じるのは辛いですね。
他人に振り回されたり、気持ちを伝えられないというのが日常的にあるとうんざりしてしまいますね。
何より嫌われるかもしれないという思いがあると、本音を言うのが怖いと感じてしまいますよね。
そんな思いを抱えながらでも現状を変えていこうという気持ちはとても素晴らしいと思います。
ただ少しもったいないとも感じています。
人の目が気になるということは、他人に対する洞察力があるということです。
人の様子を察して、人を傷つけない。
ただ「優しい」という言葉だけでは収まらないくらい素敵な長所です。
特に人の様子を察する能力は疲れることもあるかもしれませんが、うまく利用すれば強力な武器にもなります。
なので「性格を変える」というよりは、「性格を付け足す」という風に考えられるといいと思います。
あと、今の自分をありのまま受け入れられることも強さです。
良い長所をお持ちですので、受け入れるというところから始めてみてもいいかもしれません。
その上で自分の主張を出来る力をプラスしていくのがいいと思います。
ドラマや映画のように急に大きく変わることが出来る人は滅多にいません。
少しずつで大丈夫ですので、変えていきましょう。
まず些細なことでもいいので、自分の感想ややりたいことを伝えてみましょう。
例えば、
皆んなとご飯に行ったとき皆んなと食べたいものが違ったら、それを伝えてみる。
映画の感想を誰かが言ったら「そこも良かったけど、自分はあそこも良かったな」と相手の意見も尊重しつつ自分の意見を言ってみる。
と、こんな感じですね。
その内これくらい言っても大丈夫なんだ、という事がつかめてくると思います。
その内気負う事なく自分の意見を言えるようになるはずです。
自分の長所も活かしつつ、新しいコミュニケーションスキルを身につけていくことが本当に自分に自信があるということに繋がるのではないかと思うのですが、いかがでしょうか?
小松菜
π- 2020-05-24 23:27
自信をつけようとしているのですが、自分のやりたい事をやって楽しそうにしていたりキラキラしている周りの子を見ると自分と比較してしまってすごくネガティブになってしまいます。その子に比べて自分は駄目だなと、、SNSを見て嫌になる事もしょっちゅうです。そうして自己嫌悪陥り不満が爆発し、家族関係や勉強で上手くいかない事も増え、何も努力していない自分が嫌になり、些細なことでイライラして情緒不安定です。悔しくて勝手に涙が出てきます。ですが味方でいてくれる人は1人も居ないです。
寝てる時はそんな事を忘れられるのでずっと寝ていたいと思うようになりました。
何か意見お願いします。
マキ(ココオルスタッフ)
π- 2020-05-26 10:48
意見を言えず攻撃を受けたことがあるのですね。
そして、相手ではなくご自身を責めてしまったのですね。
特に悪いことをしたわけでもないのにそうなってしまったのは、とても悲しいですよね。
悪意を持ってわざと意見を言わなかったということではないので、ご自身を責めなくても大丈夫ですからね^ ^
その辺りのバランスが見えてくると、必要以上に自分を否定することも無くなりますので、今後余裕が出てきたらそこも意識して自分のコミュニケーションを分析してみるのもいいかもしれません。
しかしまずは本当に些細なことからで構わないので、少しずつでもご自身の思う事を素直に伝えてみてくださいね^ ^
自信をつけていくことに関してですが、
いま、ご自身を否定し受け入れられていない状態のように感じます。
このまま新しいコミュニケーションスタイルを身につけると、今後くるしくなってくることがあるかもしれません。
というのが、
・自己否定=自分を大切に出来ていない
もっと言えば
・自分で自分を傷つけている
という状態だからです。
なのではじめは自分が短所だと思っているところの裏にある長所をご自身で強く意識してみてください。
紙に書き出してみるとよりはっきり意識できます。
一つ例を挙げてみると
厳しい人より優しい人の方が大抵の人は頼りやすいです。
私は気が弱いタイプなのですが、やはり困った時はやさしい人に頼ってしまいますね(^-^;
それはさておき、自分を受け入れられるとまず人の目や評価、言動が今より気にならなくなってきます。
これだけでもかなり生きやすくなってくるのではと思うのですが、いかがでしょうか。